Découvrez notre sélection de livres en lien avec la pleine conscience.
Nous partageons nos coups de cœur, cette liste n’est donc pas exhaustive. Nous vous laissons découvrir les ouvrages qui vous parlent le plus, en fonction de vos intérêts.
Bonne lecture 😊
“Je ne peux pas changer le passé ou prédire l’avenir, tout ce que je peux faire est de respirer et d’être dans le moment présent.”
- Christophe André, Les états d’âme. Un apprentissage de la sérénité, Odile Jacob
- Christophe André, Méditer jour après jour, L’Iconoclaste
- Christophe André, Méditer pour ne plus déprimer, Odile Jacob
- Christophe André, Méditer pour ne plus stresser, Odile Jacob
- Nancy Bardake, Se préparer à la naissance en pleine conscience, Courrier du Livre
- Claude Berghmans, Soigner par la méditation. Thérapies de pleine conscience, Elsevier Masson
- Tara Brach, L’acceptation radicale, Belfond
- Collectif : Edel Max, Henri Maetens, Anny Van Lierde, Mindfulness : travailler avec les émotions, De Boeck
- Collectif : J-Mark Williams, John-D Teasdale, Zindel-V Segal, Jon Kabat-Zinn, Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux (+ 1 CD audio enregistré par Christophe André), Odile Jacob
- Collectif : Jon Kabat-Zinn, Christophe André, Pierre Rahbi, Mathieu Ricard, Caroline Lesire, Ilios Kotsou, Se changer, changer le monde, L’Iconoclaste
- Collectif : Mathieu Ricard, Wolf Singer, Cerveau et Méditation. Dialogue entre le bouddhisme et les neurosciences, Allary Éditions
- Collectif : Richard Davidson, Jon Kabat Zinn, L’esprit est son propre médecin, J’ai lu
- Collectif : Sarah Bowen, Neha Chawla, Alan Marlatt, Addictions : prévention de la rechute basée sur la pleine conscience, De Boeck
- Collectif : Zindel V. Segall, John Teasdale, Mark Williams, La pleine conscience pour la dépression, De Boeck
- Joseph Goldstein, L’expérience de la clarté intérieure, Adyar
- Stéphanie Hahusseau, Tristesse, peur, colère : agir sur ses émotions, Odile Jacob
- Alexandre Jollien, Le philosophe nu, le Broché
Alexandre Jollien, Petit traité de l’abandon, Seuil
- Jon Kabat-Zinn, Apaiser la douleur par la méditation, Les Arènes
- Jon Kabat-Zinn, Au cœur de la tourmente la pleine conscience, J’ai Lu
- Jon Kabat-Zinn, L’éveil des sens, Pocket
- Jon Kabat-Zinn, Méditer, Marabout
- Jon Kabat-Zinn, Où tu vas, tu es, J’ai Lu
- Jack Kornfield, Bouddha, mode d’emploi, Belfond
- Jack Kornfield, Après l’extase la lessive, Pocket
- Jack Kornfield, Une lueur dans l’obscurité, Pocket
- Ilios Kotsou, Pleine conscience et acceptation, De Boeck
- Jennifer Lee & Randye Semple, La pleine conscience pour les enfants anxieux, De Boeck
- Yasmine Liénard, À la recherche de son vrai soi, Odile Jacob
- Yasmine Liénard, Pour une sagesse moderne. Les psychothérapies de 3e génération, Odile Jacob
- Edel Maex, Apprivoiser le stress par la pleine conscience, De Boeck
- Chade Meng Tan, Connectez-vous à vous-même, Belfond
- Fabrice Midal, Méditations – 12 méditations guidées pour s’ouvrir à soi et aux autres (livre + 2 CD audio), Audio lib
- Fabrice Midal, Méditer laisse s’épanouir la fleur de la vie, Marabout
- Fabrice Midal, Pratique de la méditation, Poche
- Thich Nhat Hanh, Prendre soin de l’enfant intérieur, Pocket
- Thich Nhat Hanh, Neige Marchand et Francis Chauve, Le miracle de la pleine conscience, J’ai lu
- Pierre Philippot, Émotion et Psychothérapie, Mardaga
- Olivier Raurich, Science, Méditation et Pleine Conscience, Jouvence
- Mathieu Ricard, L’art de la méditation, NIL (Éditions)
- Frédéric Rosenfeld, Méditer c’est se soigner, Pocket Santé
- Jeanne Siaud-Facchin, Comment la méditation a changé ma vie et pourrait bien changer la vôtre, Odile Jacob
- Eline Snell, Calme et attentif comme une grenouille, du Broché
- Bob Stahl & Elisha Goldstein, Apprendre à méditer : la méthode MBSR à la portée de tous (un CD MP3), Les Arènes
- John Welwood, Pour une psychologie de l’éveil
